Tip:
Highlight text to annotate it
X
Kuinka tehdä puhdistuksen keuhkojen ja keuhkoputkien.
Sen lisäksi, että yhteys luontoon aina kun voimme ja pakenevat saastunut
ympäristöissä on myös
erittäin tärkeää, että opimme hengittämään tietoisesti ja täysimääräinen meidän keuhkojen kapasiteetti.
Koko vuoden puhutaan tarpeesta tehdä, ajoittain, joka on puhdistava hoito
maksan, munuaisten,
ihon tai jopa suolistossa.
Kuitenkin, miksi emme puhdistaa keuhkoja ja keuhkoputkien?
Nämä elimet kärsivät päivittäin ulkoisen
saastumisen seuraukset ja sisäisesti, kertynyt myrkkyjä.
Tässä videoita, voimme selittää, miten voit puhdistaa keuhkot ja keuhkoputket parantamiseksi
hengityselimiä ja
yleiseen terveydentilaan.
Mikä on puhdistaminen keuhkot ja keuhkoputket?
Puhdistusmenetelmä keuhkojen ja keuhkoputkien on erilainen niistä, jotka keskittyvät muihin elimiin, koska
se vaatii suuria
muutokset ja sen vaikutukset ovat hieman hitaammin.
Tästä syystä sijaan tehdä sitä 15 päivän tai kuukauden, ehdotamme sisällyttää
nämä muutokset elämässämme
vähitellen ja mukaan meidän mahdollisuuksia.
Mukaan perinteisen kiinalaisen lääketieteen, tila keuhkoihin heijastuu
iho . Tämä elin tekee sen
enintään palautuminen työtä 3-5 on aamulla ja on hyvin vaikuttaa kielteisesti
tunne surua.
Seuraava aiomme tarkistaa näitä vinkkejä, auttaa meitä tekemään oikeita puhdistus
keuhkojen ja keuhkoputkien
luonnollisesti.
Liikkua ja hikeä.
Urheilu ei voi olla poissa missään virheenkorjaus. Kuitenkin tässä tapauksessa on tärkeää, että
teemme keskipitkän
intensiteetti käyttää kaksi tai kolme kertaa viikossa .
Sen ei tarvitse olla pitkäkestoisia. Kanssa 20 tai 30 minuuttia riittää, jos onnistumme
aktivoida hikoilu tässä
aika.
Jos olemme ihmisiä, jotka eivät tavallisesti hikoile helposti voimme tottua kuluttavat inkivääri
joka päivä parantaa sitä.
Voimme ottaa sen infuusiona, juomissa ja tärisee, mauste, jne
Kosketus luonteen.
Ihmiset, jotka elävät luonnollisessa ympäristössä ovat suuri etu niille, jotka asuvat kaupungeissa,
sillä kaupunki-ilman
saastuminen suuresti vahingoittaa meidän keuhkojen terveyttä.
Joka tapauksessa, meidän pitäisi yrittää paeta kaukaisille paikkoja, vuoren tai rannalla, joka
antaa meille mahdollisuuden hengittää
puhtaampaa ilmaa aina kun mahdollista. Näissä paikoissa voimme myös suorittaa harjoituksen
parantaa keuhkojen työtä.
Cayenne vastaan limaa.
Pepper cayenne on mausteinen mauste monia terveyteen vaikuttavia ominaisuuksia, mukaan lukien parantaminen
kiertämisen,
lämpöä ja apua selkeät limaa.
Tästä syystä se on hyvä täydennys meidän keuhkojen ja keuhkoputkien poistumavaihetta.
Alamme kuluttaa sitä hyvin pieni Määrä: vain vähän lisätty päivittäin
patoihin. Kun ajan
päivinä me nostaa annosta hieman.
Monet ihmiset edes huomaa, että keho ei pyydä sitä, erityisesti paikoissa
hyvin äärimmäisissä lämpötiloissa,
sekä kylmä ja kuuma.
POTUS talossa.
Vaikka elämme kaupungin voimme myös tehdä pieniä muutoksia hengittää ilmaa niin puhtaana kuin
mahdollista.
Yksinkertainen neuvo tämän saavuttamiseksi on laittaa talomme huonekasvit kanssa hyve
puhdistamiseksi ilman myrkyllisten
aineet, kuten tapauksessa POTUS.
Voimme laittaa POTUS jopa makuuhuoneessa ilman mitään riskiä. Päinvastoin Laitoksessa
poistaa hiukkasia
formaldehydiä, ksyleeni ja bentseeni kertyvät kodeissa ja että jos me hengitämme niitä, voi
aiheuttaa meille
monia vaivoja.
POTUS ei vaadi suurta huolellisuutta. Me ainoastaan muistaa, että se on myrkyllistä
meidän lemmikki.
Opi hengittämään.
Vaikuttaa ilmeiseltä, mutta meidän täytyy oppia hengittämään . Jos elämme saastuneiden
vaan myös me hengitämme
käytetään vain osa kapasiteetista, keuhkojamme on hyvin rajallinen toiminto, joka päättyy
up atrophying.
Tästä syystä ratkaisu puhdistaa Koko hengityselimiä on oppia hengittämään.
Tai pikemminkin tulossa
tietoinen tämän elintärkeän teko, että useimmat meistä unohtaa tehdä.
Vain jossain vaiheessa me tunne tarvetta hengitä syvään. Yleensä teemme sen
paljon harkintavaltaa.
Lisäksi on olemassa monia tilanteita, tuottaa ahdistusta, pelkoa tai ahdistusta, joka edelleen
rajoitamme hengitys enemmän.
Tästä syystä ajoittain, olemme pakko antaa iso huokaus.
Omistan päivittäin muutama minuutti ennen nukkumaan nukkumaan hengittää rauhallisesti ja syvä ja sinä
huomaavat
ero.