Tip:
Highlight text to annotate it
X
Tänään koitamme kehittää kämmenheittoasi yksinkertaisen vinkin avulla. Oletan että
osaat käyttää kämmenheitossasi oikeanlaista otetta, mutta
et tahdo saada niihin riittävästi voimaa. Monella Pro-pelaajalla on vastaavia ongelmia,
luultavasti siksi että he eivät tiedä tätä pientä vinkkiä.
Tässä se siis tulee: Kehittääksesi kämmenheittoasi tulee ottaa huomioon
kaksi asiaa; Ensinnäkin käytä kiekon liikevoimaa
otteesi ympärillä pyöräyttäen ranteella kiekkoa eteenpäin otepisteesi takaa eteen. Toinen
ja tärkein huomio on jännittää aivan heiton lopussa erittäin voimakkaasti
rannetta. Juuri tämä ranteen lukittaminen on se liike
joka todella linkoaa kiekon kädestäsi. Ensimmäinen asia on käden heilautus.
Suurimmalle osalle tämä ei tuota ongelmia, mutta moni ei tiedä kuinka todella
jännittää ranne heiton lopussa.
Kuten näette heitoistani, keskityn ainoastaan
siihen jämäkkään ranneliikkeeseen. Tässä tulee todellakin
käyttää voimaa. Tämä liike on se joka kokoaa koko kämmenheiton sellaiseksi kun sen kuuluu olla.
Nämä heitot ovat 90-100, metrin luokkaa ja tähän heittoon ei tarvita paljon muuta
voimaa kuin napakka rannelliike.
Tällä tekniikalla pystyt periaatteessa heittämään minkälaista kiekkoa tahansa.
Sinun pitää vain hyödyntää sitä suurta linkoavaa voimaa jonka saat aikaiseksi jännittämällä
ranteesi heiton lopussa.
Olen verrannut tätä liikettä karate-iskuun, mutta koska suurin osa ihmisistä ei harrasta
karatea, parempi vertaus on naulan lyöminen vasaralla.
Vasaroimisessa käytetään samaa rytmiä - aluksi liike on rennompi heilautus, mutta naulan kannan
kohdalla ranne jäykistyy. Sama jäykistyminen tapahtuu juuri ennen kuin heitto irtoaa kädestä. Ennen tätä
liike on rento, mutta juuri ennen kun heitto lähtee - se on heiton tärkein kohta. Tähän asti
käsi on rentona, mutta heittohetkellä ote jäykistyy ja
koko vartalon paino ja kaikki liike on heiton takana sen lähtöhetkellä. Kokeile seuraavalla kerralla
tätä tekniikkaa - sen pitäisi vähintään antaa lisämetrejä, parhaimmillaan se voi tehdä sinusta fore-heittäjän.