Tip:
Highlight text to annotate it
X
Tuoremehuja alentaa kolesterolia.
Mehuksi on erittäin maukas tapa hoitaa eri terveysongelmia. Tänään tuo sinulle reseptit
Mehujen jotka palvelevat kolesterolin alentamiseen tasoilla.
Kuten edellä mainittiin, on olemassa hyvä kolesteroli ja huonoa kolesterolia. Paha kolesteroli lohkot
valtimot ja vahingot sydämen terveyttä, kun taas hyvä kolesteroli auttaa elimistöä poistamaan paha kolesteroli
.
Kun sanon alentaa kolesterolia, I tarkoita huonoa kolesterolia. Seuraavat reseptit
auttaa meitä tässä tarkoituksessa, mutta jotkut ne myös auttavat meitä nostamaan hyvän kolesterolin
tasoilla.
Tuoremehuja alentaa kolesterolia.
Mukaan dr. Thomas Behrenbeck, Mayo Klinikka kardiologi, granaattiomenamehun voi
estää tai viivästyttää kertyminen kolesteroli valtimoissa kun olet koholla ja
jatkuva veren lipidien ja muiden riskitekijät sydänsairaus.
Vaikka ei ole tieteellisiä tutkimuksia todistaa tämän uskotaan, että korkea antioksidantti
sisältöä granaattiomenamehun voisi suojata sydämen vähentämällä matalan tiheyden lipoproteiini.
Kuten granaattiomenan mehu, viinirypälemehun ja karpalo mehu myös sisältää antioksidantteja (erityisesti
polyfenoleja), jotka voisivat auttaa nostamaan hyvän kolesterolin tasoilla.
Lisäksi, mustikka sisältää antosyaniineja, flavonoleista ja proantosyanidit kasvikemikaalit
jotka estävät hapettumista kolesterolia, prosessi, joka tekee kolesteroli todennäköisempää
noudattaa valtatie seinät.
Toinen resepti tehdä mehua, joka on hyvä alentaa kolesterolia on seuraava:
Kaadat siivu vesimeloni ilman siemeniä ja kuorittu tehosekoittimeen ja lisäät
lasillisen appelsiinimehua. Se muuttuu nesteeksi. Hän juomia kerran päivässä, kahdesti viikossa.
Tämä mehu on myös puhdistava ja virkistävä. On sanottu, että säännöllisesti vievää
tuoremehun voivat alentaa huonoa kolesteroli peräti 10%.
Toisaalta, yliopiston tutkimuksen Kentucky osoitti, että vievää vesimeloni
mehu voi vähentää veren rasva ja vaarallinen kertymistä rasvaa vatsan.
Paras tapa kuluttaa mehut on juuri ahtaalle. On myös tärkeää pitää
välitä siitä mehut voivat olla runsaasti kaloreita niin ne olisi toteutettava maltillisesti. se on
ei suositella juoda kaupallista mehuja lisättyä sokeria.