Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hei Pip Here ohje alkoholiriippuvuus.
Mitä Aiomme puhua on Pre - detox suunnitelma kaikesta löydät
täytyy saada yhdessä, mennä 7 päivää kotiin Detox.
Järjestä lääkärit.
Kaikki jutut sinun tulee järjestää ennen teet kotiin detox,
Kun puhumme vitamiineja ja väkeviä juomia, sinun täytyy ottaa niitä päivittäin
ja kun puhumme ruokavalio ja valmistelu ateriat, nämä täytyy olla valmis jokapäiväistä.
Luultavasti parempi jos kirjoitit tätä kamaa alas joten voit saada paremman käsityksen.
1. Ilmoita GP tai lääkäri, mitä aikoo tehdä tai mitä aiot tehdä.
Joten sinun täytyy kertoa lääkäreille että aiotte tehdä seitsemän päivän detox kotona. Kysy häneltä, jos
hänellä on apua ja neuvoja Detox.
Kysy häneltä, jos on jotain hän voi antaa sinulle, lääkitys.
haluat kysyä häneltä saada vitamiini B monimutkainen tai Vitamin B +.
Et ole ollut saada vitamiini b teidän ruokavalio, joten sen hyvä tapa aloittaa täydennystä
se
Vitamiini auttaa kanssa kognitiivinen ajattelu
Pyydä lääkäreitä määräämään tymiiniä, tämä on suuri teidän aivotoimintaa.
kysyä häneltä, onko hän voi määrätä sinulle Campral
Campral on vähän pieni valkoinen tabletti sinua ottaa jokapäiväistä, mielestäni sinun ottaa se kolme kertaa
päivä, helpottaa kaipaavat alkoholin.
Minulle määrättiin se kauan sitten, mutta se ei sauma toimi minulle, mutta sanoi, että
se teki työtä paljon muita ihmisiä, jotka minä tiedän.
2. Sinun täytyy löytää paikka, voit tehdä tämän detox.
Sää sen kotona
klo ystäviä talossa
klo sukulaisten talossa, sää sen vihamielinen tai hotelli, B & B (Bed & Breakfast)
Ive tehnyt monia detox vuonna B & B
Olen aina meni takaisin juominen vaikka ne ovat hyvä paikka ja oikeastaan aika, joten voit
saa pään alas.
Ja päästä pois aivan kaikille.
Tietää kukaan tiedä, miten olet, mitä olet tekemässä, miksi olet siellä jne.
Tämä paikka tulee olla wc kylpyhuone, tarvitset vuode ja kuormien pyyhkeet.
Tarvitset yhteensä hiljainen, ei alkoholia paikassa lainkaan
Täysin alkoholi paikka, kukaan ei juo noin sinua, jos asut jonkun kanssa, saada heidät
Hyväksyn juo ympärilläsi tai talossa seuraavien 7 päivää.
3. Valmistele kaikki ateriat 7 päivää.
Säilytä kaikki ruoka
seitsemän päivää, sinun täytyy saada kaikki mitä ateriat
tonnikala keksit suklaa jäätelöä makeisia, lolly ponnahtaa.
Varmista, että saat kaikki mitä ruokaa seitsemän päivää.
Et voi olla luottaa lähikaupoista on mennä mitään, thats välttämätöntä.
5 Ps P-P-P-P-P
Perfect - Valmistelu - Estää - Huono - suorituskyvyn Tämä on tärkeää, että et unohda opinnäytetöitä.
Jos sinulla on kaikki estänyt jo, sinun ei tarvitse huolehtia mistään.
Sinulla ei ole mitään tekosyytä epäonnistua tähän.
Sitä minä yritän saada aikaa
sinun täytyy saada kaikki ruoka, m kaikki rahasi viikon, sinun täytyy saada, tupakka, mitään.
Kaikki nämä asia on järjestetty ennen teet detox.
Sää sen teetä tai kahvia
Sen ei koskaan tapahtunut minulle, mutta kahvi voi joskus lisätä ahdistusta joillakin ihmisillä.
Mutta kuten sanoi, olen humalassa vene kuormien kahvia ja se ei tapahdu minulle, eri aivohalvauksia
Eri ihmiset Oletan, se vaikuttaa eri ihmiset i eri tavoin.
Voit yleensä valmistaa ruokaa ja se kestää seitsemän päivää, thats mitä he
do suurkeittiöissä, he jätä se jääkaappiin 3 päivää, sitten sen jälkeen 3 päivää,
he heittävät sen pois. se kestää pidempään.
Mitä ehdotan teet, on valmistaa kaikki ateriat viikon, olisin valmistella voileipiä
varmistaa minulla ei ollut mitään mitä tarvitsin.
Haluan tehdä 3 päivää voileipiä.
sinun täytyy olla kaikki nämä asiat valmiiksi, niin jos sinulla on, voit ryömiä jääkaappi
ja saada jotain syötävää. Voisin ryömiä jääkaappi saada mitä tarvitsen.
Thats mitä olen yrittänyt saada aikaa
kaikki nämä asiat tehdä se niin paljon helpompaa tämä tavalla ..
Kaikki mitä tarvitset lisäksi alkoholi, on klo helposti ulottuvilla
Jos tupakoit olet menossa on tupakka tuotteet, Tarvitset tarpeeksi 7 päivää.
Sinun täytyy katsoa sitä kuin teidän lukittu talon 7 päivää ja et voi jättää.
ja nämä ovat asia, että sinun täytyy olla, En voi korostaa lisää saada ruokaa
valmiit niitä 7 päivää.
Voisit myös kysyä joku tietää, tai confidante, vain yksi henkilö, ehkä perhe
jäsen tai ystäväsi voi tulla ympäri ja auttaa voit valmistautua kaikki nämä asiat.
Älä mene ympäri kertoa kaikille, mitä aiot tehdä.
Tämä vain tehdä tätä kovemmin sinulle loppuun, jos ja kun epäonnistut.
Ne tapana olla tyytyväinen, mutta sen sellaisena.
Yksinkertaisin tapa tehdä se on kysyä joku tulla ja auttaa.
Ja pyytää häntä 3 päivän kuluttua palata kierros ja tehdä se kaikki uudestaan teille.
Idea on, sinun ei halua olla menossa kaupat, et halua olla luottaa
jättää talon mitään ollenkaan aikana nämä 7 päivää.
Olet todella täytyy kysyä jonkun auttamaan U valmistelemaan sillä this.If sinun ei hyvä ruoanlaitto, teidän
ei hyvä tehdä tällaista kamaa pyydä tehdä sen sinulle.
Laita luottamusta 1 henkilö thats kaikki mitä tarvitset tehdä.
Sinun menossa tarvitse 1 henkilö tulla kierros auttaa sinua joka tapauksessa.
sen turvallista olla 1 henkilö ympärillä, koska nämä asiat voivat tapahtua.
te täällä kaikki kauhutarinoita ihmiset ottaa tarttumaan-rs, se ei tapahdu
Erittäin Hyvin harvoin
Mutta yksi asia en tiedä, et voi jatkaa kuten tämä loppuelämäsi, koska
sinä kuolet ja sinut järkyttynyt paljon ihmisiä.
THATS tosiasia. NO MORE BULL, TIETOA tämä on TAUTI
Koska Ive puhdistaa itseni ylös ja koska Koko episodi minulle menee kuntoutus
Olen tuntenut 3 ihmisiä, jotka ovat kuolleet alkaen i on siellä, ja he olivat alle 40.
4. Sinun menossa tarvitsevat viihdettä ilman ystävillesi ympäri.
sinun tulee asioita, te
Kirjoja, DVD, viihde, you tube, youtube on hienoa katsella satoja
tuntia elokuvia ja dokumentti n.
Vain eivät istu siellä menee yli ja tutkimiseen miksi alkoholisti koko ajan.
Sen yksinkertainen juot paljon ja thats it.
Yritä välttää etsii yli tavaraa teidän aiemmin, se voisi alkaa liipaisu huono tunteita muodostavat
Aiemmin miksi teit tämän, miksi teit sen, ja voi lopulta johtaa teitä, jotka haluavat
lopettaa juominen.
Vain yrittää katsoa juttuja muista aiheista, niiden on miljardeja tuntia juttuja You
Tube voit katsella.
Kirjoja, levyjä, pelaa kitara, piano, kokki, valokuvaus, mitä ikinä hyvä.
Ehkä kokeile jotain olet aina yrittänyt tehdä, mutta ei koskaan saanut noin se.
5. Tarvitset kaikki savukkeet, tupakka, liikkuva paperit, putki backy, nikotiinilaastarit.
Avery asia mitä tarvitset viikolla.
6. Älä ota valvottuja huumeita, jotka eivät ole tilannut sinua,
Huumeet että ihmiset saavat lääkärit tai verkossa, Älä houkutusta langeta nämä.
Ihmiset voivat tarjota sinulle heille, mutta luottaa minuun, tee ei.
se on vain korvattaessa yksi lääke toisella, voit päätyä riippuvaisiksi niitä sen sijaan.
Et, halua aloittaa itse medicating itse, se vain johtaa riippuvuuteen.
Et halua ottavan unilääkkeet varten loppuelämän.
Nämä asiat eivät tapahdu.
Olen vahvasti, vahvasti neuvoo sinua lopettamaan kaikki kokonaan. Kaikki huumeet kokonaan
kaikki alkoholi.
Olin mirtatsapiini, zopperclone you name lääkärit antoivat minulle se.
Lopetin sen kaiken täysin, kun menin rehab ja tunsin suurta jälkikäteen.
Joo se oli vaikea pari viikkoa, mutta Sitten tunsin hämmästyttävä, tunsin paremmin kuin minä
oli monta, monta vuotta.
Joten nows aika lopettaa kaikkea kerralla , Sen parhaiten.
7. Olet menossa on joku noin puolesta soittaa koko ajan, vain jos jotain
menee pieleen, ja sinun täytyy mennä sairaalaan. Tietenkin voit CALLA ambulanssi tai puhelimitse
lääkärit.
Tarvitset jonkun noin vain siinä tapauksessa.
En tarkoita joku heidän joten voit pureskella siellä korvat jokaisen lähellä.
vain joku olla siellä, jos jokin menee väärässä.
Jos yläkerran makuuhuoneessa, he olla alas portaita pois tieltä. Thats ajatus.
Säilyttämään siellä etäisyys mutta jos tarvitset niitä.
8. Ole varovainen, ettei mennä ympäri kertoa kaikille Mitä sinä olet tekemässä. koskevat detox jne.
älä mene ympäri puhaltaa oman trumpetti. katso minua katso minua, Tämä vain tehdä
prosessi voi ajoittaa vaikeampaa kuin sen pitäisi olla.
Vain pitää se itsellesi, yrittää parhaasi tee se. ja saada sitä kautta.
Sinä voit tehdä sen. Lisää painetta olet muista ihmisistä, vain vaikeuttaa
ja kovemmin.
Teidän on ymmärrettävä tässä vaiheessa, sinun täytyy tee se itse, sen ei noin ketään muuta,
sen noin teet tämän itsellesi, ja kun tajuaa tämän, kaikki muuttuu
paljon helpompaa.
Onko aika voit lopettaa. Jos kuuntelu Tämän nyt sitten ajatella sen aika lopettaa.
Kun menin nähdä lääkärit viimeisen aika saan sairas huomata,
Ennen kuin menee rehab ,.
Lääkäri allekirjoitettu se ohitti minut sairas ei ja sanoi, että jos hän ei laulanut, että hän olisi
ovat vain antoi minulle 12 kuukautta elää!
9. sinun täytyy lajitella treenata niin saat aikaa pois.
Sinun täytyy pyytää jotakuta ottamaan Raine: n kun toipumaan.
Älä kerro toimi sinun tulee detox alkoholista. Luota minuun se tapa auttaa sinua pitkällä aikavälillä.
Kun saat sairas muistio lääkäri, te ehkä yllättynyt, he saattavat vain laittaa alas
sinulla on stressiä tai päänsärkyä tai jotain,
Jos kysyt heiltä hienosti, voit ehkä yllättynyt.
Vaikka olemme aiheesta lääkäreitä. Minä tietää paljon alkoholistien ei ole aikaa
heitä ja toistuvasti sanoneet minulle, he eivät tiedä, mitä he puhuvat.
Tosiasia on nämä lääkärin on koulutettu monta, monta vuotta päästä, jos ne ovat
klo.
7-12 vuotta joissakin tapauksissa.
kyllä ymmärrän he eivät tiedä paljoakaan on alkoholisti ja on luultavasti opiskellut
vain yksi termi niitä väliä, jos se.
Paikallinen JP Lääkärit tulee olemaan asiantuntija on alkoholistin.
Ne eivät ole erikoistuneet alkoholia.
ne voivat erikoistua Passions, mutta hän tulee ovat tutkineet tarpeeksi, tietää, että alkoholi
on toksiini ja Poisson.
Mutta joka tapauksessa.
kaikki tämä pahoillani, kaikki tämä viha, koko ajan, tunne lähestyvästä doom, johtuu teidän
juominen, ei mitään muuta. ja kunnes tämä on käsiteltävä niin, ei ole paljon he voivat tehdä
sinua varten.
Kun lopetat kaiken tämän juominen, niin he voi auttaa sinua, ja katso jos tarvitset lääkitystä
tai jatkokäsittelyä.
Kun olen lopettanut juomisen kaikki pysähtyi, kaikki viha kaikki minun villi ajatteli: n, se kaikki
pysähtyi.
Olin täysin kunnossa ja tarvitsi mitään muuta auttaa!
Unohda koskaan asia, sen kaikki aiemmin, jatka eteenpäin.
Jos teen askel eteenpäin ja sen väärin, askel taaksepäin tällä kertaa, kunnes saan sen oikealla.
10. Väkevät maitojuomat / ravitsemus juomat
Sen jauhe, lisäät maitoa se ja se muuttuu osaksi ravistaa.
Täynnä proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita, kaikki elimistö tarvitsee.
Sen vain kuin ottaa pieni ateria, mutta sinä voi olla 2 kerrallaan, jos haluat
jokainen on 280-380 kaloria riippuen teidän maitoa.
Voisit elää näiden 3 päivää, Ive elänyt Heistä 2 viikkoa.
2 viikkoa vain vain juominen complan, se työskennellä ja pitää sinut elossa.
(Lääkärit eivät neuvomaan, mutta sen paremmin kuin ei mitään.)
Hoitokodissa Yhdistyneessä kuningaskunnassa on tätä kamaa poring ulos ikkunoista
Nämä paikat ovat viivyttävät kamaa.
Luota minuun ne pitää heidät hengissä tätä kamaa.
he käyttävät sitä aterioita vanhuksille.
kuitenkin thats toinen juttu, toinen aihe.
Älkää ymmärtäkö minua puhu hoitokodit
Meillä on täällä koko yön.
Joten nämä väkeviä maito juomat ovat välttämättömiä
Hanki nämä juomat
he saavat sinut läpi, kun tunne sairas.
nousta aamulla ja pakottaa tämän juoman alas te, saat sohvalla ja te vatsa
tuntea paremmin ei ole aikaa.
Tee mitä ikinä haluat tehdä
vain saada tätä kamaa alas sinua niska
ensinnäkin muistaa
1. Ilmoita lääkärit
2. Etsi hiljainen paikka tehdä detox
3. Valmistele kaikki ateriat 7 päivää
4. Viihde ilman ystäviä ympäri
5. Kaikki tupakka, nikotiinilaastarit jne
6. Älä ota hallinnassa huumeita ei ole määrännyt sinua varten.
7. Tarvitset jonkun noin
8. olla varovainen, kuka kertoa, tästä detox.
9. sinun täytyy lajitella treenata
10. myymälä ylös ravitsemus täydennettyjä pirtelöiden. he pelastaa henkesi.
Saatat saada massiivinen sokeri mielihaluja, tarvitset makeisia, korvata kaloreita
kehosi käytetään.
Unohdin mainita, tarvitset ämpäri olla sairas ja paljon pyyhkeitä
kuten tulet tekemään paljon tätä
Sinulla on vatsakipua, päänsärkyä, voimakas hikoilu, vainoharhaisuus, hallusinaatiot, enemmän ääntä
van visuaalinen. hyvin se oli minulle.
Voisin täällä ihmiset ulkopuolella puhuvat ja väittää, mutta kukaan ei ollut siellä?
Voit saada kuormien kasviperäisten tablettia auttaa nukut ja auttaa teidän kipuja.
Maito ohdake on tarkoitus auttaa.
En usko että tällä puolella asioita, te täytyy tutkia sitä.
Mutta rehellisesti paras tapa on puhdas, saada se kaikki ulos järjestelmän lopullisesti.
Sinun täytyy saada kaikki nämä asiat paikallaan tai olet vain menossa epäonnistua.
On kuormien ihmisiä siellä, että myydä uskomattoman korjaustoimenpiteitä tästä, että ja
toinen.
Mutta ainoa henkilö, joka on menossa lopettaa tämä on sinun, sen mielessäsi, joka saa sinut
halua juoda ja kun mielesi on vapaa se, se on helppo.
Sinulla ei ole sairaus, sinun ei ainutlaatuinen ja yksi näistä oletettavasti ainutlaatuisia 15%
ihmiset, jotka ovat tätä tautia kutsutaan alkoholia.
Se ei ole totta
alkoholismi ei ole sairaus
Sen kaikki kuorma bull koostuvaa alkoholi yritykset, hyvin tuettu niitä (rahoitus)
tutkia sitä itse ja löydät ulos olen oikein.
Niin ja samalla kun ei tee mitään kaikki päivä, kertoa ihmisille teidän ja alkoholijuomien, miksi
ei tositoimiin tutkimusta aiheesta. eikä vain lukea ja kuunnella mitä uskonnollinen
ihmiset kertoa.
I. E. AA
Jos se oli totta ja tauti ja olisi kipua ja kuolee nyt tai ainakin joitakin
oireet
Mutta arvaa mitä en.
Ihmiset, jotka ottavat heroiinia, ja ovat riippuvaisia, ei ole sitä sinne ihmisen geenit, ne
ovat riippuvaisia koska he ottavat kaiken aika.
Ainoa henkilö, joka aikoo tehdä tämä on sinä
Tiedä yksi muu aikoo tehdä tämän sinulle.
voit mennä Havaijille Tenerife Thaimaassa, California, sillä ei ole väliä, sen kaikki oman pään
Ongelmana on, kun mennä minne tahansa tässä maailma, otat itseäsi mukaasi, thats
kaikki mitä on puututtava ensin.
SINÄ!
Joka tapauksessa thats valmiiksi Detox tavaraa ulos tavalla.
Sinun täytyy saada kaikki nämä asia valmis ennen menet detox.
Jos teet sen ilman kaikkea tätä kamaa, sitten tuomittu epäonnistumaan.
Ehdotan, että saat kaikki nämä asiat sijasta ensinnäkin
tämä poistaa suurimman osan riskitekijöistä.
Valitse aika huolellisesti ja mennä detox.
Tämä on täydellinen mahdollisuus aloittaa tuoreen
Aion laittaa tavaraa ensi viikolla, noin läpi koko detox
Mitä sinun pitää tehdä seuraavaksi.
sinulla on kaikki valmiina, sinulla on linnoitettu juomat valmis
Ensi viikolla on mitä tehdä aikaa
Mitä odottaa jälkeen detox
Mitä voit alkaa järjestää kiireinen itse kanssa, kun detox.
Teoriassa se olisi vain kestää 7 päivää eroon alkoholi koneeltasi.
Do 7 koko päivän Detox ja nähdä, missä olet klo jälkeen.
Mitä tapahtuu prosessin aikana detox!
mitä voit tehdä?
menet läpi helvetin, mutta selitän kaikki ensi viikolla!
Kaikki riippuu kuinka paljon olit Riippuu alkoholin varten.
Jos joivat litlre viskiä päivä.
Se on vaikeampi, jos joivat tuopin Suurempien
Olin juominen 2 litraa vodkaa päivässä, niin
kun tein sen, se satuttaa, vain vähän !!!!
Unohda se, sinulla on kunnossa jos lopetat !! (oikeastaan voi koskaan tapahdu)
olet tekemässä paljon vahinkoa kehon, alkoholin arjen appose olemaan
juominen.
Tutustu minun muita videoita.
Jaa People välität, Tilaa ja nähdään ensi viikolla!