Tip:
Highlight text to annotate it
X
Riittävä uni on tärkeää ihon kauneudelle.
Vähäinen uni näkyy väsymyksenä iholla,
juonteina, tummina silmänalusina ja silmäpusseina
ja nämä ovat ainoastaan näkyviä merkkejä
yöllä iho uudistuu ja korjaa itseään parhaiten
koska elimistö on lepotilassa
Kun et nuku tarpeeksi tai nukut liian vähän laadukasta unta
ihosi ei ehdi uudistua ja korjata itse itseään
iho ei kykene puolustautumaan yön aikana
Lisäksi öisin iho on vastaanottavaisimmillaan ihonhoitotuotteille
joten, joka ilta ennen nukkumaan menoa
puhdista, käytä kasvovettä ja ravitse ihoa laadukkaalla tuotteella
jolloin et näytä väsyneeltä
ja heräät uuteen päivään iho kirkkaana ja raikkaana