Tip:
Highlight text to annotate it
X
Minulla on tunnustus.
Minulla oli ongelma. Elin jonkinlaista kaksoiselämää ja vuosi vuodelta tein kovasti töitä ja hankin perheen ja minulla oli paljon tekosyitä, kunnes ystäväni lopulta täytyi puuttua asiaan.
Minun oli pakko kohdata tämä ennen kuin oli liian myöhäistä.
Hei, olen BK Boreyko ja siitä alkaen kun perustin Vemma Nutrition yrityksen, tavoitteemme on aina ollut tehdä positiivinen ero ihmisten ja heidän perheiden elämissä.
Mutta kaikesta keskittymisestä muiden rikkauksiin, vaikka se onkin tärkeätä, unohdin että jonkun terveys on sitäkin tärkeämpää.
Ja tein jotain mitä minun ei pitäisi tehdä. Minun on kerrottava teille, en sitä suunnitellut, se vain tapahtui. Katsos ... tätä minun tarvitse kertoa sinulle.
Tämä on minä, noin 11 kiloa ennen, ja se mitä on tässä ironista, on se että omistan terveysyrityksen. Minun olisi pitänyt tietää paremmin.
Joskus elämä vain jotenkin tapahtuu. Minäpä kerron teille mitä tapahtui.
Ystäväni, joka sattuu olemaan hyvin tunnettu tv-lääkäri teki jotain jota minua nolotti.
Hän katsoi vatsaani. Hän koski sitä vähän ja kun hänen sormensa hyppäsivät takaisin, ja hän sanoi että minun täytyy ehdottomasti päästä eroon tästä pullistumasta.
Hän kertoi minulle, että se on jotain jota kutsutaan "Omentum:iksi" ja se on kaikkein epäterveellisin rasvaa, jota voin kantaa mukanani.
Tämä oli minulle henkilökohtainen asia. Minulla on vaimo ja neljä uskomatonta lapsta, ja tässä on television tunnetuin, rakastetuin lääkärin, joka kertoo minulle
että tulen kuoleman, ellen saa tätä painoa pois.
Olisi vähättelyä sanoa että se teki vaikutuksen. Tarkoitan, olen nähnyt tätä omakohtaisesti.
Menetin äitini syöpään ja isäni sydänsairaukselle - molemmat ennen aikojaan. Isäni taisteli koko ikänsä painoaan vastaan.
Se lopulta tappoi hänet. En edes ehtinyt hyvästellä. Tein päätöksen että ei tapahtuisi minulle. En halua sen tapahtua sinulle tai kenellekään josta välität.
Uskon, että tämä kokemus tapahtui syystä. Ja tässä minä olen, melkein 11 kg kevyempänä.
Ja nyt minä tarvitsen teidän apuanne tuomaan Vemma Bod-e 12 viikon muutokshaasten, niille ihmisille, jotka kamppailevat ylimääräsillä kiloilla, yli 50+ maassa ympäri maailmaa.
Mutta aloittakaamme omalla maailmallamme. Ja yksi niistä ihmisistä, jotka tulee auttamaan meitä tekemään juuri tämän on Heidi Powell.
Hän ei ole ainoastaan kestävyysurheilija, henkilökohtainen valmentaja ja Life Coach:i, yli kymmenen vuoden kokemuksella, mutta mitä on vaikuttavampaa on että hän on myös 3 lapsen äiti.
Laihduttaminen on kamppailu miljoonille ihmisille päivittäin ja epäonnistumiset, jotka liittyvät ravasiin ruokavalioihin, ateriankorvikkeisiin, nälkiintymiseen, ovat kaikki hyvin dokumentoituja.
Voi saada turhauttavaa yrittää yhtä asiaa ja sitten siirrytään toiseen, varsinkin kun nämä tulokset eivät ole pitkäaikaisia.
Joten otin BK:n vision ja tavoitteena oli luoda suunnitelma, joka voi muuttaa tapaa, jonka avulla ihmiset näyttävät ja tuntuvat vain 12 viikossa.
Kehitin mielestäni on parhain ja tehokkain ohjelma, jota tämä ala on koskaan nähnyt.
Se ei ollut helppoa, mutta minun piti tehdä siitä helpon ja hauskan. Se vei paljon aikaa ja tutkiksia saada tämän aikaan mitä meillä nyt on.
Mutta olen niin innoissani tästä, mikä on suurin projekti jossa olen työskennellyt tähän mennessä.
Sitä kutsutaan Vemma Bod-e 12 viikon muutossuunnitelmaksi.
Vemma Bod-e:n kanssa tämä on mitä en ole koskaan ennen nähnyt - ja luulin nähneeni kaiken.
Rakastan raikasta lähestymistapaa. Tarkoitan, kuinka harvinaista on se, kun todella kuulee tarinan, jota ei ole koskaan ennen kertonut, tarinaa kuten Bod-e.
Rakastan makua, mutta ennen kaikkea rakastan todella tätä tehtävää muuttaa ihmisten hyvinvoinninlähestystapoja.
Kun näet itsesi joka päivä et usko että olet tehnyt suuria muutoksia. Mutta 12-14 viikon jälkeen voit todella niitä nähdä.
Vemma Bod-e 12 viikon muutoshaaste on erilainen. Ja uskomme että tulet pitämään erilaisuustunteesta, vaikka oletkin vielä oma itsesi.
Ja mitä minä tarkoitan tällä , että voit silti syödä elintarvikkeita joita rakastat, mutta pelkästään oikeina päivinä. Aiomme opettaa sinulle räjähdyksellistä uutta tapaa laihduttamiselle, niin sanottulla hiilihydrattijaksoilla.
Ja mikä parasta, tulet rakastamaan Bod-e tuotteiden makua, ilman että tunnet olavasi yksinäinen tai riistetty.
Mitä rakastan eniten Bod-e sunnitelmassa on se, että se on jotain mitä voi tehdä ikuisesti, vaikka olet jo tehnyt 12-14 viikon ohjelmaa,
se on 12 viikon muutossuunnitelma ja olen todella saanut niitä tuloksia joita halusin 12 viikossa, mutta vaikka nyt on pari viikkoa myöhemmin
seuraan edelleen täsmälleen samaa sunnitelmaa, koska rakastan sitä ja nautin siitä ja se on muuttunut elämäntavaksi.
Päätimme tuoda innovaatiota $80 miljardidollaria arvoiselle laihtumismarkinalle. Ja et ole kuullut tätä tarinaa aiemmin, koska tätä ei ole ennen tehty.
Vemma Bod-e:sta on juuri tullut sinun paras mahdollisuus saavuttaa painotavoitteesi viimeisen kerran.
Pääasia jota minulla oli vastassa oli se, että ihmiset syövät pieni joukon suuria aterioita päivän aikana ja se todella hidastaa aineenvaihduntaa.
Tämä nopeuttaa kortisolin luonnollisen tuotannon, joka tunnetusti käynnistää kehon varastoimaan vatsarasvaa ja samalla lisää
napostelun todennäköisyyttä ja tämä ei auta asiaamme ollenkaan. (Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai estämään tautia.)
Tuloksena oli 12 viikon ohjelma, jolla voimme auttaa kehoa menettämään rasvaa ja saada se kuntoon syöttämällä kehoa useimmilla pienemmillä aterioilla.
Tämä todella auttaa poistamaan niitä näläntunteita jotka saatat tuntea. Ja sitten vuorotellemme hiilihydraattien määrä jota syödään joka toinen päivä ja näin se pitää aineenvaihdunnan käynnissä.
Tätä kutsutaan myös hiilihydrattijaksoiksi, ja se on helpoin ja tehokkain tapa päästä eroon kiloista.
Jännittävin juttu on, että nyt tiedät miten syön oikein, tiedän mitä voin syödä, ja mitä en voi syödä. Tiedän, kuinka paljon vettä minun tulee juoda päivittäin, ja olen varma, että tulen pitämään kilot poissa.
Mitä rakastin tässä 12 viikon muutoshaastessa oli se, että sen sijaan että tyypillisest syö vähemmän ruokaa tai korvaa ruuat juomalla tai patukalla,
pystyin syömään pienempiä aterioita useammin. Syy, että lähes 80% ihmisistä on juoma/patukka ateriankorvikestrategialla, lihoavat 2 vuoden tai aikaisemmin jälkeen, on yksinkertainen:
Ihmiset haluavat syödä. Minä kutsun sitä juomavaikutukseksi. Suunnitelmamme on täysin erilainen, koska se opettaa, miten voit muuttaa kehosi rasvaa polttavaksi koneeksi.
Paras osa oli ne erilaiset elintarvikkeet joita pystyi suunnitelman kanssa syömään. Keho reagoi melko hyvin, kun erilaisia proteiineja, hiilihydraatteja, hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä rasvoja vaihdetaan päivittäin lisäen kehon rasvapolttoa.
Hiilihydrattijakso oli valtava läpimurto, koska tiede johti minut ymmärtämään, että keho reagoi hyvin myönteisellä tavalla hiilihydraatteihin samalla kun niitä tuetaan tasapainoisilla ja maistuvilla ruuilla.
Ei ole mitään tarvetta tiukkaaseen diettiin. Sen sijaan tiede osoittaa että keho todella käy mieluummin hiilihydraattien avulla.
Olin tilanteessa, jossa pikaruoka oli helppoa ja olin kokeillut kaiken maailman dieettejä.
He eivät ymmärtäneet mitä kävin läpi. Vaan koska minulla oli niin paljon painoa, sitä oli vaikea pudottaa.
Kaikki tulee takaisin suunnitelmaan.
Heräät ja 30 minuutin kuluessa juot Bod-e Burn ja tämä auttaa tukemaan normaaleja kortisolin tasoja.
Sitten alkaa aamiaisella, voit suunnitella omia aterioita tasaisesti päivän aikana 3 tunnin välein ja yksi Bod-e Burn välipalana.
Jos todella haluat turboladata ohjelmaa ennen nukkumaanmenoa, juo Bod-e Rest.
Tämä auttaa säilyttämään kaiken ravinnon jota sait koko päivän aikana. Ja se auttaa kehoa olemaan vielä parempi seuraavana päivänä.
En koskaan elämässäni ole menettänyt näin paljon painoa, ja en koskaan elämässän näin nopeasti millään muulla laihdutusohjelmalla.
Jäin koukkuun, olin valmis tekemään tätä, koska tiesin, että se toimii.
Lisäsin suunnitelmaan yhden vapaapäivän viikossa, jolloin voit syödä mitä haluat.
Jälleen yksi tavoite oli pysyä poissa siitä jota tekee että keho tuntee että nälkiinnyt.
Yllättäen löysin että keho alkoi säädellä itseään ja hyväksyä oikeanlaisen ravinnon, ja himot poistuivat.
Olin niin innoissani, eikä pelkästään menetystä painosta, vaan myös siitä muutoksesi jota keholleni tapahtui. Olen todellakin sitä mieltä, että iästäni on poistettu 20 vuotta.
Jotta voit päästä tähän kohtaan, rakensimme ohjelmaan mahdollisuuden valmennukseen laihtumismatkan aikana
erityisen kännykkäapp:in kautta, jota on omistettu valistamaan ja innostamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Lähetän jopa tekstiviestin milloin on aika syödä ja annan sinulle joitakin hyödyllisiä ehdotuksia matkan varrella.
Se on melkein kuin joku on kanssasi, motivoi sinua, auttaa sinua käymään tämän matkan läpi kanssasi. Koska tämä muutos on nyt minun elämäntapa tämä on jotain, jota voin ylläpitää.
Näen muutoksia elämässäni, sitä energiaa jota minulla on, kyvyn että voin leikkiä poikani kanssa, hän on 4 vuotta vanha. Voin mennä ulos ja heittää palloa hänen kanssaan, ja tämä on jotain jolla ei ole olemassa hintaa.
Kaikki alkaa ja päättyy samaan päämäärään - muuttaa ihmisten elämää paremmaksi, jotta he voivat elää pidemmän ja onnellisemman elämän.
Bod-e 12 viikon muutokshaasteen kanssa, tuomme yhteen parhaimman tieteen, huippuluokan teknologian, koulutuksen,
tuen ja motivaation, jotta tämä voi tapahtua myös sinulle.
Parasta kaikesta on, että se antaa toivoa. Toivo siitä, että voit saavuttaa sen painon, jota olet aina halunnut
ja toivo siitä, että voit menestyä, koska sinulla on suunnitelma, joka on todistettu toimivan.
Ennen kaikkea toivomme että voit muuttaa elämääsi ikuisesti.
Se todella tulee alas yhteen sanaan, joka on tärkeämpi kuin kaikki muut sanat jotka olet kuullut: Toiminta
Tämä yksinkertainen toiminta painaa käynnistyspainiketta uudelle muutoksellesi.
Et voi hallita elämääsi antamalla elämäsi kontrolloida sinua. Sinulla on tuotteet, sinulla suunnitelma.
Sinulla on se tuki, jota sinulla ei ole koskaan ennen ollut, jotta tämä muutos voi tapahtua.
Tee itsellesi palvelus ja niitä ympärillä oleville, jotka sinua rakastavat.
Aloita jo tänään ottamalla ensimmäinen askel muuttamaan elämääsi.
Hei, nimeni on Michelle Barnes ja olen laihtunut 9,9 kg ja 40,6 cm koko kehoni ympäriltä.
Hei, nimeni on Gary Kurts, laihdutin 12,2 kg.
Nimeni on Ronnie Felts ja 12 viikon aikana olen laihduttanut 13,6 kg ja noin 61 cm.
Hei, nimeni on Jed ja olen laihduttanut 10,4 kg.
Hei, olen Marla Brady ja 12 viikossa laihdutin 11,3 kg ja 71 cm.
Nimeni on Adam Haller. Olen laihduttanut 12,2 kg ja 40,6 cm.
Voit tehdä tämän. Ja minä olen täällä kertomassa sitä sinulle.
Annat meille 12 viikkoa aikaa ja me annamme sinulle kokonaan uuden sinun.